提起于澍龙，一些老球迷或许会依稀记得十年前在中国篮坛横空出世的新星，曾经被寄予厚望的于澍龙在20岁的年纪就被国家队招募，作为一个年轻的国产后卫，本该有着无比光明的大好前程，却随着时间的流逝逐渐被人遗忘在记忆的角落，于澍龙的职业生涯令人惋惜和感叹，年少成名的他为何能走到今天的这一步，他又经历了什么？
1990年于澍龙出生于吉林长春的一个普通家庭，父母给他起名"澍龙"就是希望他以后可以出人头地，并对他给予了很高的希望，小小的于澍龙在8岁的时候就喜欢上了篮球，人们经常可以看到一个虎头虎脑的小家伙在院子里拍打着篮球废寝忘食。随后父母就将他带到了长春市孙军篮球学校开始进行系统性的训练。孙指导曾经在中国篮球也享有盛誉，后来回到家乡就致力于基础篮球的教学和发展工作。于澍龙在孙军的指导下迅速成长，17岁他就进入了吉林东北虎的二队开启了自己的职业篮球生涯。
李春江教练在全国青年篮球联赛的中发现了表现亮眼的于澍龙，于是将他带进了U18国家青年队，在国青训练期间，李春江在技术特点上对于澍龙进行了彻底的打磨，这个阶段的进步和提升直接拔高了他的职业素养和篮球境界，在08年的亚洲男篮U18锦标赛上，作为主力登场的于澍龙发挥出色。也正是这届锦标赛，让于澍龙开始被全国的球迷熟知，人们开始记住这个天赋异禀的中国后卫。
于澍龙的水平的提升也让他从东北虎的二队被提到一队，正式开始了自己CBA生涯，18岁的于澍龙仅仅用了一个赛季的时间就完全适应了CBA的强度和节奏，在他职业生涯的第二年，于澍龙迎来了他的爆发期，他用自己的努力为自己赢得了教练的信任，越来越多的上场时间让于澍龙得到了更多的锻炼，稳健的球风和多变的进攻手段也让他逐渐坐稳了首发的位置，他也入选了星锐明星队参加了当赛季的CBA全明星周末。更是在吉林主场对阵东莞新世纪的比赛中拿到了其职业生涯的最高30分。
春风得意的于澍龙在12-13赛季加盟了东莞以期可以得到更好的发展，但是事情的发展并没有像他想象的那样，高手如云的东莞男篮并没有给他过多的上场时间，整个赛季仅仅代表东莞男篮出场四次。经历了整个赛季的低谷之后于澍龙选择了加盟四川金强，然而他并没有表现出像以前那样的统治力和高水准，随后他又转战北京北控，到现在他只能混迹于NBL。
于澍龙今天的没落其实跟他年少成名有着千丝万缕的关系，中国职业运动员的自我管理能力一直是一个短板，职业规划没有做好当然就失去了自律的动力，任何一个运动员在其职业生涯的每个阶段都是要靠努力去保持竞技状态，但是于澍龙显然做的不够。值得一提的是于澍龙曾说过，宁愿退役也不会回吉林队，不知道如今的他作何感想？